Как я понял суть экономики на примере пирожного за 1000 рублей. Сидел вечером, ничего не делал, и в какой-то момент подумал: хочу сладкого. Просто мелькнула мысль, и мне захотелось её осуществить. Открыл «Яндекс», полистал, выбрал пирожное из ресторана авторской кухни. Нажал одну кнопку, через полчаса курьер привёз коробочку. Я её получил и задумался: а что сейчас вообще произошло? В тот момент, когда я нажал кнопку, где-то запустился целый механизм. Кондитер собрал слоёное тесто с кремом, выложил клубнику и манго, украсил живым цветком, аккуратно поставил в миску с ягодным соусом. Курьер сел на велосипед и двадцать минут вёз через пробки. Менеджер где-то следил, чтобы всё прошло гладко. Несколько человек потратили часть своей жизни, чтобы доставить мне кусок теста, который я даже не очень-то хотел. А зачем они это делали? Чтобы получить часть моих денег. А откуда у меня деньги? Потому что я аналитик данных. То есть логика вселенной такая: кондитер собирает, курьер везёт, менеджер коор...
Путём многолетнего саморазвития через аниме я вывел идеальную систему питания и режима дня. Подойдёт как хикканам, так и работоблядям. Особенно работоблядям.
1) Проснулись. Первым делом натощак выпили литр, а лучше полтора, горячего какао, кофе или чая. Какао и кофе — с гущей. Всё это без сахара, можно с молоком. После этого пошли покакали.
2) Завтрак — как полный английский, но без хлеба. Заранее стоит обговорить, что мучное допустимо только цельнозерновое, в идеале приготовленное дома. Типовое блюдо — варёные бобовые с жирным мясом или рыбой, можно с грибочками или консервированными оливками. Можно сало или сливочное масло. Запиваем глотком воды чуть позже. Это основной приём пищи.
3) Обед: свежие овощи, варёная крупа или цельнозерновой хлеб. Сыр и яйца — сырые или варёные. Запить растворимым напитком из цикория и так далее.
4) Полдник: какао или чай с фруктами, орешками, опционально — ложка мёда.
5) Ужин: снова какие-нибудь злаки (крупы, цельнозерновые макароны) и молочка — творог, молоко, кефир. Можно добавить специи, например Каролину Рипер, в молочко.
После этого — вечерний покак.
Можете скринить. Лучше никто ничего не придумает.
Комментарии
Отправить комментарий