В далёкой горной деревне жил молодой человек по имени Мага. Он был простым пастухом, но обладал душой, полной света. Каждый день, пасуя овец на зелёных склонах, Мага танцевал под звуки ветра и далёких песен, и его движения были так полны радости, что даже камни вокруг казались теплее. Однажды в деревню пришла тьма: буря разразилась, реки вышли из берегов, а люди заперлись в домах, полные страха и уныния. "Как жить в такой темноте?" — жаловались они. "Свет угас, и надежда с ним". Но Мага не сдался. Он вышел на площадь, где ветер выл, как дикий зверь, и начал танцевать. Его шаги были ритмичны, как биение сердца, а улыбка сияла ярче молнии. "Мага, сияй!" — кричали ему друзья из окон, сначала в шутку, а потом с надеждой. И Мага сиял: его танец разогнал тучи в душах людей, они вышли на улицу, взялись за руки и присоединились к нему. Буря утихла, а деревня наполнилась смехом. С тех пор жители помнили: даже в самой глубокой тьме один сияющий человек может зажечь ...
Сегодня девушка пригласила меня на пробежку. Я с радостью согласился, ведь я полупрофессиональный бегун на длинные дистанции.
Прибыл на место встречи на 20 минут раньше, в джинсах Hoka и компрессионных носках, после лёгкой разминки, с пульсом в состоянии покоя 42. Она появилась на 5 минут позже, в леггинсах H&M и повседневной обуви для ходьбы из REI.
Я предложил классический тренировочный круг на 12 км в удобном для разговора темпе (4:40/км), но она сказала, что «не так уж много бегает» и просто хочет пробежать пару кругов по парку. Ладно, подумал я, пусть будет так.
Начали спокойно. Мои часы показывали темп 6:30/км, пульс в зоне 1, практически активное восстановление. Через 500 метров она сказала, что ей нужно пройтись, потому что она «ещё не совсем в форме».
Я предложил ей поднять колени и сделать несколько шагов, а она спросила, «воспринимаю ли я всё это всерьёз». Она болтала о сериалах Netflix, пока я анализировал данные Garmin Connect.
Пробежав 1,8 км, она сказала, что это её максимум, и спросила, можно ли посидеть на скамейке. Мы сели. Она вся вспотела, словно только что пробежала марафон, я же освежался электролитным напитком, пульс упал до 45.
Она сказала: «Здорово, как здорово, что ты не бежал слишком быстро». В конце спросила, можно ли отметить меня в TikTok с хэштегом RunningDate. Я ответил, что не пользуюсь TikTok — он мешает нормальному сну.
Я заблокировал её, когда пришёл домой. Потом пробежал 15 км в темпе, чтобы прочистить голову. Плакал, но в Зоне 2.
Комментарии
Отправить комментарий